«Чаша спокойствия»



Исцеление

Повышение общего уровня энергетики является прекрасной защитой от  нападений. Чем выше ваш энергетический потенциал, тем труднее вас «достать».

Но, по большому счету, энергию мы теряем не только когда на нас нападают, но изрядное количество энергии из нас «выкачивают» пустые разговоры,  несодержательное чтение, сидение перед телевизором сверх нормы, скучная и неинтересная работа, наконец, бесполезные мечтания.

Короче говоря, мы теряем энергию тогда, когда неправильно пользуемся чувствами, эмоциями и состояниями. А поскольку это с нами происходит ежедневно, то абсолютно всем нам обязательно пригодятся техники подъема энергетики.

Чаша

Выполнять их следует в спокойной тихой  обстановке, уединившись. Металлические украшения и часы обязательно нужно снять, чтобы они не перекрывали и не оттягивали на себя энергию.

Давайте познакомимся с довольно простым и легким упражнением «Чаша спокойствия».

Это упражнение не требует много пространства или большого количества свободного времени. С помощью этого упражнения внутри себя создается зона покоя и комфорта, которая никак не зависит от любых перемен, происходящих вокруг вас.

Представьте себе, что в центре грудной клетки у вас располагается чаша, до самых краев наполненная жидкостью. И ваша основная задача – не позволить ей расплескаться ни при каких обстоятельствах.

Ни волнения, ни суета, ни тревоги не должны позволить расплескать эту чашу. Не пожалейте времени на освоение этого упражнения, и вы почувствуете, насколько оно действенно.

Озеро

Или, как вариант, можете поместить внутрь грудной клетки не чашу, а, допустим, тихое, спокойное озеро, в котором отражаются сосны и ивы. Когда вы наконец создадите в себе это состояние, обязательно запомните его и не давайте никаким внешним факторам его взбаламутить.

Упражнение можно делать в течение всего дня, до тех пор, пока состояние комфорта и покоя не станет для вас привычным и естественным .

В дальнейшем мы рассмотрим еще ряд  других упражнений. А пока осваивайте это и

Будьте здоровы!

{lang: 'ru'}
рассказать друзьям и получить подарок

3 комментария

  1. Безусловно,повышение общего уровня энергетики является прекрасной защитой, и инструментами, обеспечивающими это состояние, надо владеть. Но, наверно, существуют некие базовые основы, без которых инструменты не действуют. Я имею в виду уровень интеллекта, волевые качества, физическое здоровье. Эти качества не приобретешь ни за месяц, ни за год. Это должен быть стиль жизни, и здесь срабатывают инструменты. Спасибо!

  2. 😉 Интересное упражнение, спасибо.

  3. Попробую на себе, получится буду рекомендовать беременным женщинам им очень трудно удерживать себя в спокойном состоянии

Добавить комментарий

8