Как победить осеннюю простуду



Простуда

За окошком – осень, а значит, не за горами и сезон простуд . Давайте вспомним простые и действенные правила, как победить  осеннюю хворь.

  • 37-38 – полезная температура. Почему? Потому что при  этой температуре ваш организм вырабатывает антитела для сопротивления болезни. Такую температуру  по возможности лучше не сбивать, но если уж вы совсем плохо себя чувствуете, выпейте таблетку анальгина. А вот если температура выше 38 градусов, ее уже следует сбивать парацетамолом или ибупрофеном (что пропишет врач).

 

Промывание но

  • При насморке поможет соленая вода (морская, спреи, физраствор или просто ложка соли , разведенная в воде). Промывать нос можно  до 5 раз в день. Это гораздо безопаснее, чем сосудосуживающие капли, которые способствуют ломкости сосудов.
  • Вирусную инфекцию нужно прогонять противовирусными препаратами, а  бактериальную – антибиотиками. Чтобы самостоятельно отличить одно от другого, необходимо помнить, что у вируса – сразу быстрое начало- боль в горле, кашель, насморк, головная  и боль во всем теле, а вот бактериальная инфекция приходит медленно, но тянется впоследствии долго.

Чай с лимоном и медом

  • Мед с лимоном – прекрасный рецепт еще наших бабушек. Вот только чай можно пить горячим, а что касается меда с лимоном — их нагревать нельзя, иначе они потеряют все свои лечебные свойства.
  • Хорошо пропотеть – очень полезно. Когда мы болеем, то вирусы и бактерии устраивают настоящую войну со здоровыми клетками, в результате чего вырабатываются токсины. Вот  как раз для того, чтобы избавиться от токсинов,  и нужно потеть. Пейте чай с липовым цветом или  с популярным в наше время свежим имбирем. Для этого свежий имбирь режут, заливают водой, кипятят 5 минут и добавляют в чай.

Парить ноги

  • От кашля отлично помогает смесь теплого молока с минеральной (щелочной) водой. Их берут  в пропорции 1:1 и слегка подогревают.
  • Если замерзли ноги – попарьте ноги и намажьте горчичным кремом.
  • Если не попадает зуб на зуб от холода – выпейте горячий чай, добавив туда по чайной ложке настойки эхинацеи и прополиса.
  • При выздоровлении быстрее встать на ноги помогут кислые напитки – морсы из клюквы, брусники или соки из цитрусовых.

А  лучше всего закаляйтесь и не болейте!

Желаю Вам здоровья!

А в заключение для вас — осенний блюз!

 

{lang: 'ru'}
рассказать друзьям и получить подарок

10 комментариев

  1. Елена says:

    Ох как не хочется болеть ни осенью, ни зимой. Но на всякий случай подобные советы лучше держать под рукой, чтобы вовремя начать лечение. Спасибо!

  2. Зоя says:

    Болеть вообще никогда не хочется, жаль только вирусы об этом не знают. 🙂

  3. Маришка says:

    Хорошие советы, все правильные, особенно сейчас полезные.

  4. Карина says:

    Это верно, вирусы вообще понятия не имеют о наших планах, и очень часто портят их. Хорошая статья, и рецепты. Я тоже при простуде всегда пью чай с имбирем , лимоном и медом — отличное средство для повышения иммунитета. Но все эти рецепты действенны, на начальных стадиях болезни, а если вирус уже конкретно послился в организме, то тут без лекарств никак не обойтись, поэтому принимаю инфлюнет, он уже не раз ставил меня на ноги за несколько дней. Благодаря ему быстро проходит горло, заложенность носа, и все симптомы болезни.Буквально несколько дней, и совсем забываешь о простуде.

  5. Алиса says:

    Никого не хочу обидеть, но никогда не занимаюсь самолечением, и не покупаю те препараты, которые кто-то посоветует. Инфлюнетом тоже лечилась , но мне его выписывал врач в поликлинике. Я и не переживала хороший препарат или нет, потому что знаю, человек находится на работе и отвечает за все свои назначения. Это куда лучше, чем лечиться через инет, а ведь многие сейчас так и лечатся.

  6. Света says:

    Так никто никого не заставляет так лечиться, просто люди пишут те рецепты, которые им помогли. Во многом согласна с автором статьи, и уже давно пользуюсь такими же рецептами, действительно помогают.

  7. Лиля says:

    А я настолько редко болею, что уже и позабыла все названия лекарств от простуды, но если заболеваю, то все, дней десять лежу пластом, поэтому прилагаю все усилия для того, чтобы этого не случилось. Чай с имбирем, конечно вещь сильная, но мне к сожалению не подходит,да и на работе его делать некогда, куда легче принять « пилюлю» и больше не думать об этом. А что это за лекарство инфлюнет? Очень дорогой? И как долго нужно пить? Может и себе приобрести, на случай болезни, сейчас погода непонятная мало ли что.

  8. Наталья Ивановна says:

    Да сейчас лечатся кто чем, кто народной медициной, кто противовирусными, а кто и антибиотиками, для меня самым оптимальным вариантом является народная медицина. Нужно дать возможность организму самому побороться, а не глотать таблетки, сбивая температуру, тем самым убивая свой иммунитет!

  9. Варвара says:

    На самом деле, все зависит от состояния здоровья, если это начальная стадия, то вполне вероятно,что народные средства справятся, ну а если стадия уже запущена, то лечиться нужно конечно медикаментами. Я не пренебрегаю ни тем, ни другим способом, при болях в горле, сразу начинаю полоскать раствором фурацилина, а при сухом кашле хорошо помогает сок редьки с медом . В вымытой редьке вырезаете глубокое отверстие, наполняете ее медом и оставляете на 3-4 часа. Затем получившееся лекарство принимать по 1 ч.л. 3-4 раза в день до еды и перед сном. Обычно работают всегда эти рецепты, только в этом году пришлось лечиться лекарством, потому что простуда пришла вместе с температурой, и приняла ее за грипп. Лечилась кстати тоже инфлюнетом, покупала в саше, и принимала в виде теплого напитка со вкусом мяты, три раза в день, на следующее утро почувствовала, что все симптомы простуды начинают отступать, при этом организм не теряет возможности бороться с вирусом и не страдает иммунная система.

  10. Евдокия says:

    Я большой поклонник народной медицины, особенно почувствовала как она помогает во время беременности, на седьмом месяце заболела, так спасалась тем же раствором из морской соли, для промывания носа, а от кашля отлично помогло — 3 шт. инжира запаренного в стакане молока, правда к доктору все равно пришлось идти, в таком положении самая невинная простуда может окончится печально, и мне выписывали тоже медикаменты, и я их принимала совмещая с чаем с липой. О инфлюнете, никогда раньше не слыхала, но думаю, прикупить такой препарат от простуды в аптечку, потому что простуда как правило, не предупреждает о своем приходе, а всегда является сюрпризом.

Добавить комментарий

8