Как простить обиду на любимого человека



Как простить обиду на любимого человека

“Вдвойне тяжелее переносить обиды со стороны тех людей,

от которых мы всего менее вправе ожидать их.”

Эзоп

Наши любимые люди имеют на нас большое влияние и все, что происходит между нами, мы принимаем близко к сердцу — ведь мы общаемся на частоте любви. Любую ситуацию, которая пришла в нашу жизнь, надо воспринимать как урок,  новую ступеньку личностного роста.  А Жизнь  можно сравнить со школой — она расставляет нам отметки за пройденные уроки. И чтобы получить “пятерку” в виде исполнения своих желаний и счастья, нужно осознать урок, сделать выводы и исправить ошибки.

Обида — это тот же урок, и кто как не любимый человек лучше всего справится в нем с ролью учителя? Но даже понимая это, порой очень трудно удержаться от обиды. Ведь обида — это психологическая  защита, которую наше эго включает автоматически. Эго — это та часть человеческой личности, которая осознаётся как «Я». Оно позволяет выживать в обществе и строить с ним отношения. Но иногда эго берет власть в свои руки, и тогда вы обижаетесь и злитесь. Несколько советов помогут вам поставить эго на место и пережить обиду на мужа или любимого человека.

Как простить обиду на любимого человека Для начала — успокойтесь. Уйдите в другую комнату и не раздувайте угли ссоры  в пожар. Дышите глубже, и постепенно вы расслабитесь. Если вам так будет легче, выплесните негативные эмоции любым способом — можно и поплакать в подушку. Когда вы вернете способность трезво рассуждать, проанализируйте ситуацию. На что именно вы обиделись: грубость, интонацию голоса, оскорбление, беспочвенные упреки, а может быть измену? Выяснив это, не спешите отплатить обидчику его же монетой — наоборот, подумайте, чем ВЫ притянули эту негативную ситуацию в свою жизнь и спровоцировали к себе подобное отношение.

  •  Работайте над ошибками. Любимый мужчина из любви к вам подсознательно хочет сделать вас лучше. И если вы так болезненно отреагировали на его выпад, значит он попал в точку. Подумайте, к какому выводу подталкивает вас эта ситуация, что вам нужно изменить в себе. И если он назвал вас “ничтожеством”, возможно, в глубине души вы себя именно так им и ощущаете? У вас заниженная самооценка и вы не видите своей уникальности? Тогда в первую очередь вам нужно поработать над повышением своей значимости.  И так поступайте с любой обидой.
  •   Избавляйтесь от чувства обиды в зависимости от ситуации

если муж был груб с вами или даже ударил — значит, вы чувствуете себя жертвой, а на каждую жертву найдется свой палач. Скажите ему, что терпеть грубость больше не намерены и срочно проработайте в себе комплекс “жертвы”, измените свое внутреннее состояние.

— если вас обманули — возможно, вы сами себя часто обманывали или когда-то нечестно обошлись с любимым.Чтобы исправить ситуацию, будьте всегда честны в словах, поступках и мыслях. Лжи во благо не бывает. И данное вами кому-либо слово всегда держите.

— если  любимый вам изменил —  задайте себе вопрос — а вы верны ему?И не обязательно физически.Что с вашими мыслями? А может быть, вы давно изменяете самой себе по жизни? Живете не своей жизнью, ставите на первое место не свои интересы, делаете не то, что хочется, а то, что от вас ожидают или нужно кому-то другому? Если вы полюбите и оцените себя, мужчина забудет об изменах. Он найдет в вас одной все, что искал в других женщинах.

  • Как простить обиду на любимого человека Простите обиду на мужа через понимание. Если обида, как заноза, застрянет  в вас, вы накликаете на свою голову букет заболеваний — гастрит, язву желудка, проблемы со зрением, болезни сердца и нервной системы. Спрашивается, это вам нужно? У вас же есть мощное средство от душевных и физических ран, чудотворный бальзам — понимание и прощение. Воспринимайте любую негативную ситуацию с благодарностью, находите в ней положительные моменты и рациональное зерно. Ведь ваш любимый слишком много значит для вас, чтобы на него обижаться.

Конечно, простить человека и освободиться от обид трудно, но необходимо. Обида поглощает вашу энергию, забирает все силы и лишает радости жизни.

“Не страшно если вы разок-другой почувствуете укол обиды; главное — не подсесть на эту иглу.” (Елена Сиренка)

Надеюсь, эти советы помогут вам меньше обижаться.

И в заключение послушайте замечательную песню:

Желаю вам здоровья!

{lang: 'ru'}
рассказать друзьям и получить подарок

Один комментарий

  1. Хорошая статья. Автор материала, судя по всему. психолог.

Добавить комментарий

8