Полезные вредные привычки



Вредные привычки

Все мы знаем, что дурные привычки очень вредны. Тем не менее ученые доказали, что, оказывается, некоторые вредные привычки очень даже полезны. Рассмотрим их подробнее.

  • Ругаться матом. Специалисты  из Великобритании выяснили, что при трехэтажном мате в крови повышен уровень гормонов  счастья – эндорфинов,  которые действуют на организм как сильное болеутоляющее, а кроме того, в кровь еще и выбрасывается гормон стресса адреналин, который вызывает сужение сосудов, сокращение мышц, увеличивает частоту сердцебиения и дыхания, одновременно ускоряя процесс мышления и защищая от стресса.
  • Ругаться матомНеумение сдерживать свои эмоции. Психологи из Питсбурга  пришли к выводам, что у человека, если он дает волю своему раздражению и очень эмоционально реагирует на напряженные ситуации, выделяется гораздо меньше гормона стресса – кортизола, они лучше и быстрее принимают решения, потому что увеличивается количество глютамина , который  стимулирует память и концентрацию внимания. Тот же, кто свои эмоции сдерживает, подвергается риску ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.
  • До отупения сидеть часами в Сети. Хотя многие считают «интернет-зависимость» болезнью, американский психиатр Гэри Смол обнаружил массу положительных моментов у этой привычки. Повышается внимательность при использовании электронной почты, видеоигр, поиcку в Google, мозг приспосабливается к быстрой обработке  огромного количества информации, вы учитесь схватывать все на лету. IQ  среднего человека растет стремительными темпами, что, в свою очередь, предупреждает старческое слабоумие . Любители Интернета быстрее находят выход из любой ситуации, так как ежедневно тренируют центры мозга, ответственные за логику и принятие решений.

Лень

  • Лениться Действительно, вспомним Емелю, который лежал на печи и Илью Муромца, проспавшего 33 года, из русских народных сказок. Профессор из Германии Петер Акст уверяет, что бездельничать полезно не только для здоровья, но и, что самое удивительное, для карьеры. А все потому, что, когда мы ленимся, то в это время копим в себе силу и энергию. Трудоголики же нарушают естественные биоритмы своего организма. Биоритм же человека таков, что каждые два часа в течение дня организм отдыхает. Таким образом, фазы лени – это смены рабочего режима, благодаря которым  организм может функционировать нормально.Французский  психолог Майер Корин считает, что лень – это подготовка к успешному выполнению задания. Некоторые люди, прежде чем что-то сделать, думают о том, как лучше и быстрее сделать задание, а окружающие в это время думают, что человек бездельничает. А человек, все досконально обдумав, успешно и четко все выполняет. А иногда  лень бывает интуитивной, когда мы попросту не хотим что-то делать, чувствуя, что это бесполезное занятие. Из известных людей лентяями считались Дарвин, Черчилль, Маркс, Эйнштейн, Ньютон, Архимед, Менделеев и Пикассо.
  • РискРисковать. Невероятно, но факт, что человеку покой противопоказан. Нашему организму просто необходим адреналин, который повышает обмен веществ, улучшает питание мозга, усиливает иммунитет. Недостаток же адреналина сокращает продолжительность жизни. Выходит, что рисковать стоит, но осторожно, это очень полезно для здоровья и долгой жизни.

На выработку полезных привычек уходит очень много времени, а отказаться от них легко. И, наоборот, от вредного отказаться труднее,  но и заполучить вредную привычку очень легко, так как удовольствие от нее получаешь сразу.

Так что теперь вы можете сами решать, иметь — или не иметь!

Будьте здоровы!

{lang: 'ru'}
рассказать друзьям и получить подарок

15 комментариев

  1. Действительно, люди, которые не сдерживают эмоции меньше подвержены стрессам. А самая приятная привычка, это конечно же ленится! 🙂

  2. Серега says:

    Во блин сколько вредных привычек, а еще и пить и курить!

  3. Юлия says:

    Человек — хитрое существо, всегда найдет положительные стороны во всем, даже во вредных привычках.

    Самое главное отношение человека к этим вредным привычкам, не надо мучиться чувством вины, и все будет хорошо, ведь все что вы написали — правда 🙂

  4. Что же делать? Материться, лениться, на всех отрываться? Говорят, что, если выплескиваешь эмоции — для человека это благо. А для окружающих? А последствия? Или вывод — «всего понемногу»?

  5. Ольга says:

    Куда проще жить с полезными вредными привычками, чем привыкать к полезным привычкам. Но все-таки необходимо над собой бороться, хоть иногда.

  6. Anna says:

    Мне кажется, что вредные привычки есть у каждого свои. Проявляют просто все по разному. Но мне кажется, надо уметь контролировать себя. Не всем приятно быть в компания, где матерщина после каждого слова

  7. Вера says:

    Даже у вредных привычек есть свои положительные стороны. Это для обладателя этих привычек. А окружающие — как они ?

  8. Интересный подход, соглашусь с ленью и Интернет зависимостью, а про неумение сдерживать негативные эмоции, одно только скажу весь негатив который выплескиваешь на окружающих возвращается к тебе, люди после этого посылают на тебя негативные мысли и они так или иначе отразятся на тебе. твитнула и гугнула.

    • suno says:

      Да, Зульфия, Вы правы.То, что ученые нашли некоторые позитивные моменты у вредных привычек, совсем не значит, что надо всем материться или на всех выливать негативные эмоции.Уж лучше выплескивать позитивные эмоции! 😉

  9. Лиана says:

    А может они не такие иж и вредные, раз доставляют удовольствие!?

  10. Элина says:

    ох, признаю, грешна)))) Назову я их не вредными привычками, а маленькими изюминками 😀

  11. Светлана, может не стоит их так называть — вредными? Например — лениться, это отдыхать, да и Вы сами об этом говорите. Так что надо пересмотреть свой список «вредных» привычек, не так уж они и вредны...

    • suno says:

      Эти привычки считаются вредными, но, как оказалось,кое-что полезное в них есть, так что каждый решает сам: иметь или не иметь! 😉

  12. И избавляться от стресса, и лениться надо со вкусом! 😉 Вот, к примеру у итальянцев есть замечательное понятие (простите мне мой итальянский 🙂 «дольче форньенте» — «сладкое ничегонеделанье». Я думаю, смысл не менее вкусный, чем само название...

    Да и от стресса избавляться надо умеючи. Если не включать мозги, можно так себя разъярить, что, даже пар спускать из такой «скороварки» будет занятием вполне опасным...

    Будьте умеренны, господа... Во всем дорога золотая середина! 😉

Добавить комментарий

8