«Улыбка лбом»
12 марта, 2012
|
Posted by suno
Сегодня мы рассмотрим еще одну методику , которая называется «Улыбка лбом».
Это простое и очень приятное упражнение, которое способно не только защитить, но и отлично поднять настроение, да к тому же еще и разгладить морщины на лбу!
Это упражнение желательно отрабатывать не менее 10 минут в день до тех пор, пока оно не станет получаться «по первому требованию».
Суть его в том, что вы должны представить, что улыбаетесь лбом, и держать это состояние при контакте с неприятным человеком . Во-первых, ему будет казаться, что вы его внимательно слушаете, так как от вас букет исходить благожелательное внимание, а во-вторых – исходящая от него негативная энергия никак вас не затронет, потому что у вас на определенное время просто изменится энергетика и вас не за что будет зацепить.
Очень важно, чтобы у вас было внутреннее состояние благожелательности и уважения ко всему и ко всем. Традиции творения «улыбки лбом» уже более 5 тысяч лет, она используется во многих психологических и оздоровительных системах.
Вьетнамский буддийский монах Мастер Тик Нат Хан говорил так : «Даже если жизнь трудна, даже если порой бывает сложно улыбнуться, мы можем попробовать…Недавно одна знакомая спросила меня: «Как мне заставить себя улыбаться, если мне грустно?Ведь это неестественно.»Я посоветовал ей улыбаться своей грусти, потому что мы больше, чем наша грусть».
Поэтому попробуйте эту древнюю технику, и , возможно, она вам понравится. Ранее мы уже рассматривали и узнали о том, почему смех является .
И в заключение послушайте очень красивую музыку, она мне очень понравилась!
Будьте здоровы!
Categories: Здоровье
| 
Tags: Оздоровительные практики, Секреты здоровья, Энергетика человека, Это интересно!
|
Leave a reply
Интересная методика, Светлана! Обязательно применю. Особенно важно уметь улыбаться неприятному человеку.
Очень позитивная статья! Нам этому еще учится и учиться! А как приятно писать комментарии под такую музыку! Спасибо!
Юрий!Очень рада, что вам понравились и статья, и музыка! 😉
Я так постоянно делаю,когда с шефом разговариваю... -помогает...
Спасибо Вам Светлана за статью и чудную музыку-удачи Вам
Светлана! Интересная мысль! Я подумал: «а нельзя ли развить ее, и улыбаться другими частями тела». Вспомнил откуда-то из литературы о красноречивой спине. Музыка отличная!
Геннадий!Честно говоря, я тоже об этом думала.Пожалуй, можно попробовать улыбаться и другими частями тела. 😉 Если у Вас получится, поделитесь результатами.Я, со своей стороны, тоже попробую! 😛
Заинтересовало название статьи, почитала, попробовала сделать сама — ничего не получилось, что ж, буду тренироваться, авось, пригодится!
Однозначно беру на вооружение этот метод. Мне кажется что овладев такой улыбкой, результаты не заставят ждать