Калейдоскоп, почти такой же, как в детстве

Он крутится сам, но, наведя курсор мыши на картинку, вы можете ускорить его движение.

Получить код для вставки флешки с калейдоскопом к себе в блог.

Сегодня мы продолжим знакомиться с практиками, описанными в книге Леонарда Орра «Бросьте привычку умирать».

Возможно, Вы захотите использовать эти знания на практике для того, чтобы быть здоровыми. Мы ознакомимся более подробно с очищением Водой и Воздухом.
Рекомендуемое очистительное упражнение рекомендуется проводить в одиночестве, желательно 2 раза в день.

1. Наберите ванну.
2. Начните дышать: в свободном ритме соединяйте вдох с выдохом, причем вдох делайте мягко и осторожно, а на выдохе расслабляйтесь, никакой задержки или выталкивания воздуха, дышим через нос.
3. Поставьте одну ногу в ванну, продолжая дышать в том же ритме.
4. Продолжайте дышать, пока не почувствуете, например, как по телу проходят холодные или теплые волны.
5. Поставьте вторую ногу в ванну, проделав  описанное выше.
(далее…)