Сам себе ВОЛШЕБНИК!

«Прибытие паяца в город значит для здоровья больше, чем десять нагруженных лекарствами мулов».  Студенген.

Современная наука давно доказала, что смех – это эликсир молодости и долголетия, а чувство юмора очень сильно влияет на продолжительность жизни. Похоже, мы слишком легкомысленно  относимся к такому серьезному лекарству, как смех! А ведь смех- настоящая терапия для похудения и здоровья.

• Смейтесь, когда не до смеха! Обезболивающее действие смеха (точнее, хохота)  уже не вызывает никаких сомнений и научно подтверждено многими исследованиями. Особенно это касается хронических болей при артрите, повреждениях позвоночника, неврологических заболеваниях . Происходит  это  не только потому, что человек отвлекается от своих мучений,  но главным образом потому, что смех способствует выбросу в кровь эндорфинов , а это, как вы знаете, наше внутреннее болеутоляющее средство. А заодно расслабляются мышцы, что также способствует тому, что боль отступает. Смешливые люди на 40% меньше рискуют заболеть  сердечно-сосудистыми заболеваниями и в целом реже болеют.

(далее…)