Posts belonging to Category Здоровье



Практика дыхания по В.В.Караваеву

Дыхательная гимнастика

Сегодня мы рассмотрим более подробно практику дыхания по В.В.Караваеву.

Караваев при разработке своей практики исходил из того, что мозг реагирует на малейшие отклонения от нормального энергетического уровня и связанной с ним температуры. Мозг не может нормально функционировать даже при отклонении температуры на 1/10 градуса!

В норме ноздри должны дышать одинаково или правая чуть легче. Парасимпатический отдел связан с левой ноздрей, а симпатический — с правой. Более интенсивное дыхание левой ноздрей на выдохе случается, если мозг перегрет и приводит весь организм к охлаждению и наоборот.Чтобы выровнять дыхание ноздрей, Караваев и разработал эту гимнастику.

Практика дыхания по В.В.Караваеву
Дышать надо не обеими ноздрями вместе, а либо одной, либо другой.Тогда дыхание становится более эффективным. Перед началом практики надо проверить интенсивность дыхания ноздрей: зажав пальцем правую, левой сделать медленный, равномерный и бесшумный вдох и выдох, а затем повторить все правой.

Причем чем медленнее вы делаете вдох и выдох, тем точнее сможете определить, какая ноздря у вас легче дышит.
Если дыхание левой ноздрей сильнее (т.е. организм требует охлаждения), значит, дышать надо только левой ноздрей, зажав правую, до тех пор, пока обе ноздри не начнут дышать с одинаковой легкостью.И наоборот.

(далее…)

Самоисцеление организма-возможно!

Самоисцеление организма

Сегодня мы рассмотрим, возможно ли самоисцеление организма и  какие факторы мешают выздоровлению, а какие ускоряют его.
Основной фактор, мешающий оздоровлению, — это неверие в колоссальные возможности организма. Больной просто не верит, что его организм сам способен восстановиться, а только лекарства и врачи могут помочь в лечении.
Однако химические лекарства лишь временно устраняют симптомы заболевания, борются со следствием, а не с причиной.

Хватит пить таблетки!
Что же получается? Организм как бы дезориентируется от  сильного воздействия химических лекарств, на их действие возникает реакция, которая мешает организму самому принимать необходимые меры.
Надо понять, что лечат не лекарства, они только пробуждают скрытые резервы организма, но могут  даже и приносить вред.
Возможно, вы слышали о законе Пастера, по которому все химические вещества, попадающие в организм, «закручены» влево.Чтобы эти вещества смогли работать  в нашем организме, он их вынужден «перекручивать», придавая  правое вращение и затрачивая на это силы и время.
(далее…)

Очищение Водой и Воздухом

Очищение водой

Сегодня мы продолжим знакомиться с практиками, описанными в книге Леонарда Орра «Бросьте привычку умирать».

Возможно, Вы захотите использовать эти знания на практике для того, чтобы быть здоровыми. Мы ознакомимся более подробно с очищением Водой и Воздухом.
Рекомендуемое очистительное упражнение рекомендуется проводить в одиночестве, желательно 2 раза в день.

1. Наберите ванну.ванна
2. Начните дышать: в свободном ритме соединяйте вдох с выдохом, причем вдох делайте мягко и осторожно, а на выдохе расслабляйтесь, никакой задержки или выталкивания воздуха, дышим через нос.
3. Поставьте одну ногу в ванну, продолжая дышать в том же ритме.
4. Продолжайте дышать, пока не почувствуете, например, как по телу проходят холодные или теплые волны.
5. Поставьте вторую ногу в ванну, проделав  описанное выше.
(далее…)

Принципы достижения и поддержания физического бессмертия

Сегодня я хочу с вами поделиться очень интересными практиками,используемыми всеми бессмертными йогами, которые я почерпнула в книге  Леонарда Орра «Бросьте привычку умирать».

Оказывается,быть бессмертным — задача не более трудная, чем зарабатывать на жизнь или содержать семью.Каждый должен иметь право выбирать между жизнью и смертью.Но, чтобы принять осознанное решение, люди должны знать всю информацию.

Многие, кто интересуется вопросами метафизики, слышали о Бабаджи — Вечном Духе-Создателе, кого библейская традиция называет Богом-Отцом, а индуистская – Шивой.

Так вот, очень полезно считаю здесь привести заповеданные Бабаджи «Принципы  достижения и поддержания физического бессмертия».

1.Повторяйте имя Бога.

Рекомендуется почаще петь или повторять мысленно мантру ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ – или любое другое имя Бога, которое пробуждает ощущение присутствие Вечности в Вашем сознании и теле. (далее…)

Заповеди продления молодости и здоровья

Каждый из нас хочет как можно дольше оставаться молодым и здоровым.Давайте посмотрим, как можно это сделать практически.

  • Нужно почитать и любить свое тело как величайшее проявление жизни.
  • Нужно отказаться от всей неестественной, неживой пищи и возбуждающих напитков.
  • Нужно питаться только естественными, непереработанными, живыми продуктами.
  • Нужно преданно служить своему здоровью.
  • Нужно восстанавливать свое тело путем правильного баланса деятельности и отдыха.
  • Нужно очистить свои клетки, ткани и кровь чистым свежим воздухом и солнечным светом.
  • Нужно отказаться от любой пищи, когда разум или тело себя неважно чувствует.
  • Нужно всегда иметь мысли, слова и эмоции чистыми и возвышенными.
  • Нужно постоянно пополнять свои знания законов природы и подчиняться им.
  • Здоровье — наше право, нужно им пользоваться!