Очень часто быть счастливыми нам мешают негативные шаблоны мышления .
В частности, привычка все относить на свой счет. Это значит, что мы все замечания, вопросы и просто поведение окружающих истолковываем как нападки на наше достоинство, наши взгляды, способности и даже сферу деятельности.
Сегодня мы продолжим знакомиться с практиками, описанными в книге .
Возможно, Вы захотите использовать эти знания на практике для того, чтобы быть здоровыми. Мы ознакомимся более подробно с очищением Водой и Воздухом.
Рекомендуемое очистительное упражнение рекомендуется проводить в одиночестве, желательно 2 раза в день.
1. Наберите ванну.
2. Начните дышать: в свободном ритме соединяйте вдох с выдохом, причем вдох делайте мягко и осторожно, а на выдохе расслабляйтесь, никакой задержки или выталкивания воздуха, дышим через нос.
3. Поставьте одну ногу в ванну, продолжая дышать в том же ритме.
4. Продолжайте дышать, пока не почувствуете, например, как по телу проходят холодные или теплые волны.
5. Поставьте вторую ногу в ванну, проделав описанное выше.
Сегодня я хочу с вами поделиться очень интересными практиками,используемыми всеми бессмертными йогами, которые я почерпнула в книге
Оказывается,быть бессмертным — задача не более трудная, чем зарабатывать на жизнь или содержать семью.Каждый должен иметь право выбирать между жизнью и смертью.Но, чтобы принять осознанное решение, люди должны знать всю информацию.
Многие, кто интересуется вопросами метафизики, слышали о Бабаджи — Вечном Духе-Создателе, кого библейская традиция называет Богом-Отцом, а индуистская – Шивой.
Так вот, очень полезно считаю здесь привести заповеданные Бабаджи «Принципы достижения и поддержания физического бессмертия».
1.Повторяйте имя Бога.
Рекомендуется почаще петь или повторять мысленно мантру ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ – или любое другое имя Бога, которое пробуждает ощущение присутствие Вечности в Вашем сознании и теле.
Свежие комментарии