Сегодня мы поговорим о нашем «пламенном моторе» — сердце, тем более что не за горами  лето, а с ним и обострение проблем с сердцем.

Лето, в тибетском понимании, это стихия огня. А сердце относится непосредственно именно к этой стихии. Вот почему время огня так опасно для сердца – летом  поджидают инфаркты и инсульты, сердечные приступы.

Кроме того, к стихии огня относится и радость Вы удивлены? Но слишком бурные положительные эмоции, например на свадьбе, тоже могут привести к сердечным ударам. Однако лечить сердце  отдельно от сосудов  и печени – бесполезно. Поэтому  правильное питание и здоровый образ жизни просто необходимы каждому.

Не следует также забывать, что для сердечников наиболее опасны дни полнолуний, новолуний и четвертей фаз луны. В 8-й, 15-й,22-й и 3-й дни лунного календаря нужно быть особенно осторожными, снизить физическую активность, избегать жары и стрессов, а по ночам занавешивать шторы от полной луны.

А теперь некоторые рецепты для сердца:

•    Желательно в неблагоприятные дни выпивать перед сном стакан горячей воды, в которую добавить 1 чайную ложку меда и молотый имбирь, взятый на кончике ножа. Вы будете спать как младенец.

•    Массаж мизинца. В опасные дни старайтесь сделать массаж в течение 2-3 минут ногтем большого пальца правой руки левый мизинец от корня до кончика, затем наоборот: в мизинцах заканчиваются сердечные меридианы.

•    Вечером принять ванну, душ, чтобы снять стресс, ведь вода обладает свойством уносить неблагоприятную информацию.

•    Очень полезно для сердца употреблять мускатный орех — в молотом виде его рекомендуется добавлять практически в любые блюда.

•    Чтобы нормализовать артериальное давление как гипертоникам, так и гипотоникам, а также для укрепления сердечной мышцы модно приготовить чудодейственный отвар: взять 10 скорлупок грецкого ореха вместе с перегородками и кипятить полчаса в 500 мл воды. Такого количества хватит на 3 дня, если пить 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения – 9 дней.

•    Также нормализует давление свежая репа — для этого необходимо тонкую пластину приложить к подошве ноги в носок и  ходить с ней целый день.

•    Очень хорош для сердца чернослив. Его можно есть  в сыром виде с творогом, тушить с мясом, замачивать в воде, однако употреблять надо не более 3-5 ягод в день и подряд не больше месяца, а потом делать перерыв на 2-3 недели. Если чрезмерно налегать на чернослив, то можно заработать малокровие, так что все должно быть в меру!

•    Сердечникам лучше исключить из рациона животные жиры- сливочное масло, сметану, а также компоты и морсы с большим содержанием сахара. И не переусердствуйте с бананами: в них есть калий, который очень полезен для укрепления сердца, но также и  избыток углеводов. А вот печеные бананы  уже лишены этого недостатка.

•    Можно приготовить целебную смесь от гипертонии, стенокардии и атеросклероза: 1 литр меда, 10 лимонов, 5 головок чеснока среднего размера. Отжать сок из лимонов, очищенный чеснок протереть или пропустить через мясорубку. Все перемешать и неделю держать в холодильнике. Принимать по 4 чайные ложки  1 раз в день, соблюдая минутный перерыв между каждой ложкой.

Используйте эти советы,  и ваше сердце вас никогда не подведет!

А в заключение для вас — нежная мелодия!

Желаю вам здоровья!