Сам себе ВОЛШЕБНИК!

Множество болезней, таких, как гипертония, ишемическая болезнь, болезни мозга, сердца, почек и печени имеют по сути общую причину, это – недостаточное кровообращение. В результате этого самые разные органы недополучают кислород и питательные вещества, в них возникает гипоксия.

Многие врачи сходятся во мнении, что  причина недостаточного кровообращения кроется в  плохих сосудах, которые попросту забиты атеросклеротическими бляшками. Действительно, с возрастом сосуды засоряются и просвет их становится намного уже, начинается клеточное голодание. Это одна из причин.

(далее…)

Сегодня мы рассмотрим еще одну методику защиты, которая называется «Улыбка лбом».

Это простое и очень приятное упражнение, которое способно не только защитить, но и отлично поднять настроение, да к тому же еще и разгладить морщины на лбу!

(далее…)

Повышение общего уровня энергетики является прекрасной защитой от  нападений. Чем выше ваш энергетический потенциал, тем труднее вас «достать».

Но, по большому счету, энергию мы теряем не только когда на нас нападают, но изрядное количество энергии из нас «выкачивают» пустые разговоры,  несодержательное чтение, сидение перед телевизором сверх нормы, скучная и неинтересная работа, наконец, бесполезные мечтания.

(далее…)

Профессор Кацудзо Ниши широко известен своей Системой Здоровья.  Это просто настоящая философия жизни, которая направлена на успех и гармонизацию всех сфер человеческой жизни.

И сегодня мы познакомимся с  упражнением для снятия напряжения «Я изгоняю неприятности».

Оно не так широко известно, но по-своему очень интересное.

(далее…)

Не так давно я  узнала о «Технике улыбки», попробовала ее использовать, мне очень понравилось, и теперь хочу поделиться ею с вами.

Для начала возьмите хороший анатомический атлас с цветными иллюстрациями и изучите  расположение внутренних органов. Пока не запомните, пусть он лежит у вас под рукой . Научитесь ощущать каждый орган в своем теле, обратите внимание на цвет и форму органов.

(далее…)