Однако у многих может возникнуть вопрос, ведь с водой из организма выводится и много солей, как же решить эту проблему? Все очень просто: надо использовать морскую соль. Ведь кроме хлорида натрия, в ней содержится калий, магний и множество других необходимых микроэлементов. Вы обязательно должны употреблять 1 г морской соли на каждый литр воды, которую выпиваете, иначе  пить воду в таких количествах даже вредно. Морскую соль можно использовать при приготовлении пищи, однако, поскольку она при термической обработке немного горчит, лучше ее добавлять уже в готовое блюдо на столе.

(далее…)

Все мы считаем, что медицина существует для того, чтобы  восстанавливать и поддерживать здоровье человека. Однако можно постоянно лечиться у врачей и оставаться больным, а и в то же время есть множество людей, которые отказались от услуг медицины и тем не менее  сохраняют отличное здоровье до старости.

(далее…)

Сегодня мы поговорим о проблеме, которая волнует многих и о которой написано тоже уже достаточно. Но что же все-таки делать, если мы стремимся похудеть, едим все меньше, а вес стоит на месте, а иногда даже и потихонечку растет! Все дело в том, что чем меньше  калорий мы потребляем, тем хуже обмен веществ. Вот его-то нам и надо подстегнуть, чтобы организм смог избавиться от ненужных килограммов.

Врач-диетолог Людмила Денисенко предлагает 10 эффективных способов ускорить обмен  веществ. Я думаю, многим будет интересно с ними познакомиться.

(далее…)