1 октября отмечается замечательный праздник –  международный День пожилых людей. Это символ единства и преемственности поколений. Не забудьте в этот день поздравить своих любимых  пожилых родителей, бабушек и прабабушек, сказать им теплые слова.

А мы сегодня поговорим о том, что ученые доказали, что на здоровье пожилых людей благоприятно влияет общение с домашними животными :нормализуется давление, уходит прочь состояние тревоги и депрессия.

(далее…)

Женщины и мужчины разные. С этим никто не будет спорить, разная  логика, мозги, сердце, и даже работают и болеют мужчины и женщины тоже по-разному . Соответственно и питаться женщина , чтобы быть здоровой, должна  несколько иначе.

Женщины гораздо быстрее мужчин теряют железо, который у них в крови: беременность, кормление грудью и, самое главное, критические дни серьезно подрывают запасы этого металла. Это приводит к низкому гемоглобину, анемии, нехватке кислорода по всему организму, слабости и низкому жизненному тонусу.

(далее…)

Сегодня мы продолжим разговор о связи гастрономических пристрастий с характером человека.

Нейробиологи уже давно заметили , что еда, настроение и характер очень тесно взаимосвязаны. Наверняка в трудные моменты жизни вы замечали, что вдруг ни с того ни с сего хочется съесть какое-нибудь блюдо, которое вы раньше терпеть не могли .

(далее…)

Сегодня мы продолжим тему о продлении молодости и поговорим о  на первый взгляд странных привычках, которые позволяют продлить жизнь. Удивительно, но среди долгожителей аскетов, как оказалось, единицы. Большинство из них жили в свое удовольствие.

Например, на Кубе средняя продолжительность жизни одна из самых высоких-78 лет. Сами же кубинцы убеждены в том, что феномен их долголетия – это размеренность, секс и лень, приправленными алкоголем, кофе и сигаретами.

(далее…)

Сегодня мы поговорим о свекле — не все знают, что это превосходное натуральное средство для снижения артериального давления, которое доступно абсолютно каждому. Всего один стакан свекольного сока (250 мл) превосходно снижает давление в течение суток не хуже  других лекарств.

Из-за чего же многие не употребляют свеклу?

А все дело в нитратах, которыми нас стращают уже давно .Что касается негативных эффектов нитратов, то считается, что их два:

(далее…)