Сам себе ВОЛШЕБНИК!

Сегодня мы поговорим о проблеме, которая волнует многих и о которой написано тоже уже достаточно. Но что же все-таки делать, если мы стремимся похудеть, едим все меньше, а вес стоит на месте, а иногда даже и потихонечку растет! Все дело в том, что чем меньше  калорий мы потребляем, тем хуже обмен веществ. Вот его-то нам и надо подстегнуть, чтобы организм смог избавиться от ненужных килограммов.

Врач-диетолог Людмила Денисенко предлагает 10 эффективных способов ускорить обмен  веществ. Я думаю, многим будет интересно с ними познакомиться.

(далее…)

Сегодня мы поговорим о блюдах, название которых связано с каким-то конкретным человеком в истории.

•     Гурьевская каша. Граф Дмитрий Гурьев этот рецепт не придумал, а купил вместе с крепостным крестьянином Захаром Кузьминым, конечно же, после того, как отведал приготовленное им блюдо.

Рецепт: Готовят из манной крупы, молока, орехов, фруктов и ванили.
Довести до кипения 0,5 литра молока, всыпать 100-150 г крупы и варить, помешивая, 1-2 минуты. После этого убрать с огня , накрыть крышкой и дать немного постоять до полного разбухания. Дальше необходимо  форму для выпечки смазать сливочным маслом, на самое дно выложить слой манной каши толщиной  2 см, на него сверху  нарезанные фрукты и ягоды, затем – второй слой каши и еще один слой фруктов. Форму с кашей поместить в разогретую до 200 градусов духовку на 10 минут. Для украшения готового блюда выложите сверху орехи, фрукты, ягоды и ванильную сахарную пудру. К столу подается горячей .

(далее…)

«Небось, картошку все мы уважаем, когда  с сольцой ее намять!"

В.Высоцкий

Что ни говори, а картошечка – это наше ВСЕ, для многих из нас  это одно из основных  любимых блюд, и это даже несмотря на то, что большинство уверены, что кроме крахмала, который явно не полезен для фигуры, в ней ничего хорошего нет.

Однако они ой как ошибаются! Доказано, что  картошка по содержанию в ней полезных веществ  намного полезнее многих овощей и  даже фруктов.

(далее…)

Для Геленджика привычно приятно удивлять и радовать своих жителей и многочисленных гостей различными новинками. И этот курортный сезон — не исключение. В центре города , рядом с ярмарочной площадью, появились скульптурные композиции  — три девушки в ярких юбках из живых цветов.

(далее…)

Сегодня мы поговорим  о тех качествах,  имея которые, вы навсегда останетесь неудачником. Поэтому, если вы заметите у себя наличие каких-то из этих качеств, срочно от них избавляйтесь.

Итак:

•          Чувство жалости к себе

Такие люди считают, что  быть богатым – это не для них, судьба уготовила им бедность. Причем жалеют себя  такие люди по самым разным причинам. Кто-то недоволен, что   женщина (у мужчин возможностей больше), кто-то слишком толстый (а на работу легче берут стройных), кто-то жалеет себя за свой рост, национальность, цвет кожи, некоторые оплакивают то, что не вышли замуж или не женились, другие, наоборот, что развелись, молодые видят причину своих неудач – в неопытности, а пожилые – в своем возрасте. Запомните: жалеть себя – это самый лучший способ получить низкооплачиваемую работу и всю жизнь влачить жалкое существование.

(далее…)