Сам себе ВОЛШЕБНИК!

О здоровье существует множество мифов. Сегодня мы разберемся с мифами о зрении, потому что зрение  волнует всех, особенно пользователей Интернета. Итак, начинаем:

• Сидеть близко к телевизору вредно для ваших глаз

Однако  доказательств того, что это вредно для зрения, не существует. Сидеть нужно там, где вам наиболее комфортно. Глаза могут уставать, если вы сидите слишком близко к телевизору и свет в комнате слишком слабый.

(далее…)

Каждый из нас знает множество утверждений, казалось бы, древних и  верных. Но на самом деле  истинны ли они? Давайте рассмотрим самые распространенные предрассудки и заблуждения, которые касаются еды. Итак, начнем:

•        От маргарина вес увеличивается не так сильно, как от сливочного масла. Абсолютно неверно.100 г масла содержат 750 ккал, а 100 г маргарина – 745. Разницы- практически никакой. Однако сливочное масло богато ценными жирными кислотами, необходимыми для сердца. Самое полезное масло – жирностью более 82,5 %.

•        Спагетти толстят. А вот и нет! В одной порции (60г несваренных макарон) лишь 220 ккал, в то время как в одной порции картофеля-фри – 360!Что касается спагетти, то все зависит от соусов, которыми мы заправляем спагетти. Если хотите похудеть, не отказывайтесь от макарон, а просто кушайте их с овощами и заправляйте  ложечкой оливкового масла.

(далее…)

Для тех, кто хочет похудеть, сегодня  мы рассмотрим еще один способ.

Восточные мастера медитации  в свое время разработали очень простые, но в то же время поразительно эффективные упражнения, которые позволяют быстро и без особых хлопот решить проблему с избыточным весом. Самое популярное из них – это упражнение «волна».

(далее…)

«Затем советую вам ежедневно принимать два раза в день соду…Это изумительное средство от многих тяжких заболеваний, в частности, от рака».
Письма Е.И.Рерих

Всем мы знаем, что такое сода, однако о том, что обычная пищевая сода является самым настоящим природным лекарством, догадываются немногие.

Сода впервые была описана немецким аптекарем Б.Розе. Согласно современным исследованиям, в нашем организме сода играет очень важную роль — нейтрализует кислоты, повышает щелочные резервы организма и поддерживает кислотно-щелочной баланс.

(далее…)

Все мы считаем, что медицина существует для того, чтобы  восстанавливать и поддерживать здоровье человека. Однако можно постоянно лечиться у врачей и оставаться больным, а и в то же время есть множество людей, которые отказались от услуг медицины и тем не менее  сохраняют отличное здоровье до старости.

(далее…)